Dicas
Café, energético ou beta-alanina? Qual o melhor pré-treino?
Quem treina sabe que às vezes precisamos daquele estímulo para turbinar nosso exercício. Tem dias que o desânimo e aquela sensação de “moleza” batem forte, de forma que a gente fica tentado a “pular” aquele dia de treino. Pois é. E a criatividade humana para isso não tem limites, não Leia mais…