malhação

A expressão da vez é se exercitar.
Com as mudanças vividas nos últimos meses e com a alteração de rotina que vivemos, muitos especialistas, amigos e empresas nos lembram constantemente de colocarmos o corpo em movimento, mesmo em casa, e expressões como “atividade física” e “exercício físico” entram se tornam cada vez mais comuns.
Mas você sabe a diferença entre essas duas expressões?