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Conheça os melhores aliados para prevenir o desgaste articular e diminuir a típica dor pós-exercício em qualquer fase da vida.

Há 15 anos tive uma lesão na cartilagem do joelho, que é responsável por absorver parte do impacto dos movimentos sobre e entre os ossos. Desde então , me cuido e oriento meus alunos e fazerem o mesmo. Afinal,ao longo dos anos, há um desgaste natural das articulções dos quadris,joelhos,cotovelos,ombros ... Esse processo acontece ainda mais rápido com quem se exrcita. Provoca dor,inflamação e , dependendo da gravidade, limita as atividades do dia a dia . Precisam ficar ainda mais atentas pessoas sedentárias e mulheres maduras, pois, a partir dos 30 anos, o organismo deixa de produzir anualmente cerca de 1% de colágeno, a proteína que fortalece as cartilagens - e a queda se acentua na menopausa,podendo chegar a 30%. Mas os jovens também devem se cuidar. A boa notícia não é um bicho de sete cabeças : basta fortalecer a musculatura,alongar - se regurlamente, controlar o peso e consumir alimentos e suplementos que auxiliem na saúde e na modalidade das articulações.

 

Força Extra
Uma ótima opção para a saúde das articulações é o novo nutracêutico UC-II®, lançado pela Pharma Nostra.
Vantagens de UC-II®
- Desacelera a destruição articular e diminui a inflamação;
- Aumenta a adesão do paciente ao tratamento pela pequena dosagem;
- Melhora a mobilidade e a flexibilidade das articulações;
- Permite associação com outros ativos;
- 100% natural.

 

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